3257 、觉知是一种很奇妙的状态。就像有时候我们会冲动消费，看到一个东西不管需不需要就想买，这就是缺乏觉知。如果有觉知，在看到商品的瞬间，会察觉自己的购买欲，知道是真的需要还是被营销手段影响。

3258 、当你有了觉知，能察觉到自己生气背后是自卑还是其他原因。比如有人说你今天穿得不好看，要是以前可能就愤怒回击，但有觉知就会想，这只是他的看法，我穿衣服是为了自己舒服，这样就不会被轻易影响，理智地对待，也能放下以前那种不理智的愤怒反应。在觉知状态下，就不容易被头脑中的念头带着跑。真正的改变靠觉知，没有觉知你一直都活在习气惯性中。

3259 、大多数人只相信眼见为实，所以迷失在有形的物质世界，而真正供养生命的，从来不是有形的物质，而是无形的精神。天道有一双无所不能的眼睛，这就是因果，它不会冤枉任何人，它能捕捉到每一个人的起心动念，并根据你的念头显化你的人生。所以千万不要认为，没有人知道我的想法。

3260 、对于情绪而言，不善于觉察的人，情绪来了，就比较容易被情绪卷入，迷失自我，为情绪所困扰。而善于觉察的人，情绪依然会来，但是会及时地觉知那是情绪。当你能觉知到那是情绪时，就能从情绪中抽离出来。

3261 、有句话说，“当你看到山时，你就在山之外；当你看到情绪时，你便在情绪之上。”你看到情绪了，情绪就失去了对你的控制；渐渐地，它就会因为失去力量，而慢慢消失。情绪来了，可以试着把注意力放到呼吸上，去感受呼吸的变化，先把注意力收回来。然后，再去慢慢感受情绪那股让你不舒服的能量，不做评判、分析，就只是去感受它就好。

3262 、情绪升起的一瞬间，能不能立即去内观，而不是顺着冲动的情绪没有觉知地行动，是需要功夫的。被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，马上觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼那就是纠缠造业，如果带着觉知怼就会有智慧处理还心不受力。这个要求我们需要有“能及时地将自己的注意力从外面收回并转到自身”的能力。

3263 、对于情绪不那么大的时候，还算容易做到。在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度。凡有情绪，立刻内观，解决自己的意之动，守住本心，就不会随业流转向下纠缠，只要不着相了，便能有智慧圆融的处理好人事物。意力从外面收回并转到自身”的能力。

3264 、佛家讲"万法唯心造"。外在的世界是我们内心的投射，我们所经历的一切，都是自己心念的显现。有人伤害了你，不是那个人有问题，而是你内心还有执念未放下。放下对外在的执着，才能获得内心的自在。正如苏格拉底所说："认识你自己。"这才是人生最重要的功课。当我们停止将责任推给他人，开始正视自己的内心，生命就会展现出全新的可能。

3265 、你的每一次内心活动，每一个起心动念，都会在潜意识深处留下独特的痕迹，逐渐演变成你的习性，积累成你的业力，最终透过意识的呈现，成为你命运的模样。很多时候，从你产生想法的瞬间，结局就已悄然注定，开局便决定了走向，从起点就已望见终点。所以，与其在意行为的细枝末节，不如时刻关注内心的念头，念头正确，人的方向才不会偏离正轨，

3266 、不要总是担忧能力的高低，而是把重心放在愿力的培养上，愿力强大，人便能突破困境，迎来转机。心外再无他物，每一个念头都构建出一个独特的世界，念头纯净无杂，发心至纯至善，与宇宙天地向往美好的内在意志相契合，人生自然会迎来光明坦途，事业也会拥有源源不断的能量守护。

3267 、同时追两只兔子的人，一只也不会抓到！不要贪图无所不有，否则你将一无所有；为什么针和钉子很容易突破？因为尖锐！为什么激光很厉害？因为聚集！做事想要快速突破，注意力和精力必须聚焦，要快速突破就不能撒胡椒粉！好的人生和事业战略，讲究“有所为，有所不为；有所不为才能更好地有所为、有大为！”学会聚焦，学会放弃。

3268 、修行的本质在于彻底改变往常的习惯。以往我们总是着相、住境，忽略了妙明真心。这就是"众生颠倒，迷己逐物"。现在我们要“反其道而行”，保护本性、真心，不再着相、住境，忽略虚假的世界表象。

3269 、修行的本质，就是纠正我们过往的错误颠倒，即把虚幻的假相当作真实，而忽视真正重要的真实本性。我们要学会放下对外相的执着，转而珍视并保护那无形无相、却真实不虚的绝对真心。

3270 、修行之路，实为一场与惯性抗争的革命。当不再被外相迷惑，真心便会如如不动；当不再被妄念牵引，本性自会朗照十方。这便是老子所言"为道日损"的真谛——损去的是习气，显化的是本真。

3271 、你所经历的一切焦虑和痛苦都是你内心的执着在外境上投影出的“相”，都是你的业力感召而来。当你被外境困住，执着这些“相”时，它会一遍一遍让你反复经历，目的是让你体会并觉察自己那颗执着的心。

3272 、认知是因，财富是果；认知是企业家最重要的“元能力”；只有认知的突破，才有真正的成长。选择比努力更重要，而认知决定选择。认知决定财富上限的隐形边界，正如周鸿祎所言：”没人能挣到超过认知以外的钱“。

3273 、认知决定选择的方向，而正确的选择让努力具有意义。方向比速度更重要，只要方向正确，再怎么慢也是向前；只要方向错误，快就是慢。认知的边界即是财富的边界，认知是财富看不见的“天花板”。查理·芒格说：“想要得到某样东西，最稳妥的方法是让自己配得上它。”认知决定企业家的格局，也决定企业的结局，亦是人生的结局。

3274 、君子慎独，不欺暗室，真正的觉醒者，即使在没有人的地方，也自觉察觉自己的念头，自己约束自己的行为，自觉规范自己的语言。正知正念正行。当我们发心善良，动机利他，那么就符合宇宙内在向善的整体意志，自然就会得到宇宙智慧和能量的加持，成就人生圆满。

3275 、忍辱，是一种清醒的能力。它不是压抑情绪，而是看透执念；不是一味退让，不是死要面子不动，而是懂得取舍，关键时刻能果断斩断内心的束缚。人生在世，风浪难免。学会忍辱，心能定，事能放，才能在人生的跌宕起伏中，始终掌控自己，不被情绪左右。

3276 、人最强大的时刻，并非在于坚持，而是在于能够放下。放下不是终点而是新的起点，是为了更好地前进！人生中真正难以割舍的，往往并非物质或外界的事物，而是心中的执念。

3277 、放下不是放弃。放弃是消极的，是认输，是觉得自己无能为力。放下是积极的，是看清了事物的本质后，主动选择不再执着。放下不是逃避。逃避是躲开问题，假装问题不存在。放下是直面问题，但不被问题困扰。

3278 、放下不是什么都不管。什么都不管是对生活失去兴趣，是对责任漠不关心。放下是放下执着，但不放下责任。放下是新的起点。放下过去的包袱，我们才能轻装上阵，迎接新的生活。就像春天来了,树得先放下旧叶子,才能长出新芽。人生也是如此。

3279 、我们总是把'修行'想得太复杂，却忘记了最深刻的智慧往往藏在最简单的生活里。真正的修行不在寺庙里，而在你刷牙时对水温的觉知，在你走路时对脚步的觉察。当我们把生活切割成修行时间和非修行时间时，我们已经错过了最珍贵的当下。

3280 、这个社会人性的底色就是：先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂。人靠衣装马靠鞍，穿得破破烂烂，谁愿意跟你合作？别说别人势利眼，你自己都不尊重自己，别人凭什么高看你？干净得体，是最低成本的社交名片。人越是低谷，越是要体面的活着。

3281 、越是炫耀什么，骨子里就越缺什么。口袋里刚有点小钱，就开始嘚瑟，乱花钱、乱吹牛。这种人往往守不住财，迟早打回原形。当钱财散去，留下的往往是一地鸡毛和悔恨。

3282 、人和人之间的关系是相互的，只有自私自利的人，才总是一味索取从不付出。不占便宜是人品，人情往来是修养。贪小便宜的人，总不拿自己当外人，把一切都当作理所当然。殊不知，出来混迟早是要还的。为了蝇头小利，不顾吃相难看，无视做人的底线，只会透支自己的信誉，用未来偿还。

3283 、生命终究是条单行道。那些走散的身影，连同旧日自己的倒影，最终都化作了滋养前路的晨露。当我们学会在放手与珍藏间找到平衡，便读懂了成长最深邃的寓意——所有远去，都是光阴留给我们的另一种陪伴。

3284 、财发狠心人，情困心软人，无心可以破情局，无情可以破全局。

3285 、做大事者，保持一丝冷静、冷酷和冷漠。

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