【周一】幸福快乐
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2026.08
星·期·一

今日限行:2 和 7
当你开始内观,你会觉知当下每一个念头的生起,并且引导它。当你起不好的念头,你立马觉知而不执着,这就是内观强调的"念起而觉,觉而不随"。