【周日】祝您:节日快乐!
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2026.05
星·期·日

节日快乐
当你开始内观,你会觉知当下每一个念头的生起,并且引导它。当你起不好的念头,你立马觉知而不执着,这就是内观强调的"念起而觉,觉而不随"。