今日限行：3 和 8

灵魂得以升华的前提是认清自我，并让自己内心中的负能量无从生起。我们每天都会有一个新的开始，每个当下都意味着过去的逝去和未来的到来，这就是佛教中所说的没有一个永远不变的我，这也是五蕴皆空的哲学含义。